حیاط مدرسه شلوغ است؛
از هر طرف صدا می‌آید:
صدای ناظم که خوش‌آمد می‌گوید،
صدای چکیدن آب،
صدای خنده،
صدای قربان‌صدقه رفتنِ مادران،
و صدای گریه…
صدای گریه از تمام صداها بلندتر و آشکارتر شنیده می‌شود.
کودکان نگران و مضطرب‌اند از روزِ اولِ مدرسه،
و در سوی دیگر، مادرانی هستند که با خنده، با صحبت، با ایما و اشاره
سعی می‌کنند با کودکان خود ارتباط برقرار کنند،
تا بتوانند، هرچند اندک، از نگرانی‌هایشان بکاهند.
✨استرس و نگرانی در روزهای نخست مدرسه کاملاً طبیعی است.
اگر کودک شما گریه می‌کند یا احساس ترس و اضطراب دارد،
به او برچسب «ترسو بودن» نزنید.
والدین چگونه می‌توانند این نگرانی را کاهش دهند؟
۱. شب قبل، همراه با کودک، تمام وسایل و خوراکی‌های فردا را آماده کنید؛ البته طبق انتخاب خودش.
۲. کمی درباره‌ی خوبی‌ها، لذت‌ها و ویژگی‌های مثبت مدرسه با او گفت‌وگو کنید.
۳. صبحانه‌ای که کودک دوست دارد آماده کنید و با آرامش و مهربانی او را از خواب بیدار کنید.
۴. تلاش کنید کودک شب قبل زودتر بخوابد تا صبح با انرژی بیدار شود.
۵. اگر ممکن است، هر دو والد، کودک را تا مدرسه همراهی کنند.
۶. خاطرات دوران کودکی‌تان و روزهای اول مدرسه را برایش تعریف کنید.
۷. احساس نگرانی کودک را تأیید کرده و با او همدلی کنید.
۸. کودک را با آغوش و بوسه راهی کلاس کنید و به او بگویید که چقدر دوستش دارید.
این رفتارها، از تنش، فشار و اضطراب کودک شما می‌کاهند
و باعث می‌شوند خاطره‌ای شیرین از روز اول مدرسه در ذهنش بماند.
🖊فاطمه حسینی،روانشناس و مشاور انجمن پویش
